Grundtechniken
Grundtechniken
Grundtechniken schaffen Haltung, Kontrolle und Präzision. Die folgenden koreanischen Begriffe stammen aus der alten Vereinsseite.
Stellungen (Sogi)
Moa-sogi – geschlossene Stellung · Pyonhi-sogi – parallele Stellung · Ap-sogi – Vorwärtsstellung · Ap-gubi – lange Vorwärtsstellung · Dwit-gubi – Rückwärtsstellung · Kima-sogi – Pferdesitzstellung
Abwehren (Makki)
Olgul-makki – Obenblock · Pakkat-makki – Außenblock · An-makki – Innenblock · Arae-makki – Untenblock · Hechyo-makki – Keilblock · Otgoro-makki – Kreuzblock
Handtechniken
Jirugi – Stoßtechniken · Chirugi – Stiche · Chikki – Schläge · Sonal – Handkante · Palkup – Ellenbogen
Fußtechniken
Ap-chagi – Vorwärtstritt · Tollyo-chagi – Kreistritt · Yop-chagi – Seitwärtstritt · Dwit-chagi – Rückwärtstritt · Naeryo-chagi – Axttritt
Angriffstechniken
Momtong-jirugi – Fauststoß zur Körpermitte · Olgul-jirugi – Fauststoß zum Kopf · Bandae-jirugi – Gegenstoß · Baro-jirugi – Gleichseitiger Fauststoß · Dubon-jirugi – Doppelstoß · Sonnal-chigi – Handkantenschlag
Besonderheiten aus den Poomsae
Kihap – Kampfschrei · Balance und Körperkontrolle · Richtungswechsel · Kombinationen aus Block, Schlag und Tritt · Rhythmus und Präzision · Atmung und fließende Bewegungsabläufe